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高血壓患者出門旅游別吃太飽
【同步旅游網】 時間:2011-07-22 來源:大河網-大河健康報 【收藏本頁

 進入夏季,不少人喜歡出門旅游,以放松心情、陶冶情操,而良好的心情在一定程度上可以減少心腦血管疾病的發生率。不過,吉大一院心血管病診療中心副主任劉全教授指出,高血壓患者出門旅游時要注意一點,千萬不能吃太飽。

  高血壓患者旅游前最好做一次必要的體檢和健康評估,若確診是以下患者,就不適宜旅游了:重度高血壓或已有并發癥者、中重度心功能不全者、常頻繁發作心絞痛者、血壓波動大者、有嚴重心律失常者等。

  旅游時,應選擇安全平穩的交通工具,如火車、飛機。有人乘車會暈車,可導致血壓升高,故乘車前不宜吃得太飽,尤其是高血壓患者,出發前半小時應服用暈車藥。

  高血壓患者在旅途期間應注意保暖,切忌感冒受涼,飲食不宜過分油膩,晚上應當早睡、睡好,以消除疲勞,恢復體力。

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